←性ホルモン(女性ホルモン) ④ ⑤ 図4 成長軟骨における骨伸長の機序および骨端線の閉鎖 通常①~③の各ステップが同時進行し骨形成が行われるが,理 解がしやすいように模式的に示す(各ステップにて変化を生じる① 成長ホルモン(脳下垂体から分泌されるホルモン) 成長ホルモンは血液といっしょに全身をめぐり、骨、 筋肉、肝臓、脂肪等に作用して成長促進因子(Insulinlink growth factorIGFI)というホルモンをつくらせま す。すると、成長促進因子によって骨の先端成長ホルモンと睡眠の関係 昔から「寝る子は育つ」と言われているとおり、成長と睡眠には密接な関わりがあります。 「身長と成長期」 でも説明した通り、「身長が伸びる=骨が伸びる」のは骨端線付近に存在する骨芽細胞の働きによるものです。
睡眠時間と成長ホルモンの分泌量 Web医事新報 日本医事新報社