(10)テープがしわにならないようにしっかりと貼ります。 (11)次に約cmのテープを半分に折り、紙を破ります。 (12)紙を折り返しておき、 (13)ふくらはぎの下の方にテープをひっぱって貼ります。ふくらはぎがつりやすくなったり ふくらはぎの筋力の低下に つながってしまいます。 先ほどもお伝えしましたが、 ふくらはぎの筋肉の肉離れ に つながってしまう場合があります。 しかし、今回ご紹介する テーピング方法を行うことで ふくらはぎの筋肉をテーピング 動画と写真で貼れるふくらはぎのキネシオテーピング｜足がつる時、肉離れ予防に お知らせ シーズンイン 施術 肩の痛みに！
Vol 29 筋痙攣 こむら返り の予防方法 ワセダクラブ
